Catégorie : Flash

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Catalogue Erima 2024

Il n’y pas plus chanceux avec la météo que le CARC Romont qui organise un camp d’entraînement dans le Jura. Le soleil a brillé durant presque toute la durée de cette troisième édition. Si les entraînements ont eu lieu à Alle comme à l’accoutumée, les onze jeunes ont cette fois dormi dans le village de Mormont, à une quinzaine de minutes du stade.

Au programme des trois jours, les moniteurs ont gardé la même recette : une bonne dose de sessions d’entraînements, variés selon les préférences de nos athlètes. Quelques nouveautés ont tout de même fait leur apparition. A la place d’un petit concours le dimanche, les jeunes ont pu s’entraîner et réaliser un 4x100m. Les plus grands ont également eu la chance de tester la salle de musculation flambante neuve du club athlétique de Alle. Mais la nouveauté qui a surtout réjoui les plus jeunes était sans conteste la table de ping-pong pour occuper les pauses !

Le camp s’est terminé sur une touche d’émotion. Après cinq ans comme moniteur jeunesse au CARC, Victor a donné ses derniers entrainements à Alle ! Tout le groupement jeunesse du CARC lui dit un énorme merci pour son engagement !!

Et c’est reparti pour le camp de St-Ursanne ! Pour la deuxième année consécutive, les jeunes carcistes ont pu participer à un camp d’entraînement dans le Jura afin de se préparer au mieux aux concours qui approchent.

Vendredi

Onze jeunes motivés étaient au départ de Romont. Les entraînements ont pu commencer dès notre arrivée au stade de Alle. Au programme cette année : coordination, force, vitesse, ainsi que trois disciplines choisies selon les affinités de chaque athlète. La journée s’est terminée par une petite balade dans la ville de St-Ursanne et une soirée jeux de société.

Samedi

Nuages, soleil, nuages, et à peine quelques gouttes de pluie sont venus accompagner le programme des jeunes du CARC. Entre un lancer de disque et deux tours de stade, des rumeurs ont circulé sur l’activité surprise du soir… Ce sera du bowling ! Heureusement, ni le comptage des points quelque peu alternatif, ni le mécanisme défaillant de ramassage des quilles ne sont venus altérer la bonne humeur ambiante.

Dimanche

Les courbatures étaient au rendez-vous de cette dernière journée de camp. Après un échauffement tout en douceur et une petite séance de préparation technique, les athlètes ont pu se mesurer sur trois disciplines: la course de haies, le saut en longueur et le lancer du poids. Le camp s’est achevé par une remise de prix symbolique et des nombreux sourires, également sur le visage des entraîneurs qui se réjouissent déjà des prochains événements sportifs à venir.

Il y a quelques jours, Philippe  a donné son dernier entraînement aux jeunes du CARC. Après 40 ans dévoué à cette activité, dont 20 auprès du club de Romont, Philippe  a décidé de prendre une retraite bien méritée.

Tous ses collègues entraîneurs tiennent à lui dire un énorme merci pour son dévouement !

Pas une goutte de pluie n’est venue troubler les trois jours de camp d’entraînement des jeunes du CARC Romont, âgés entre 14 et 20 ans. Le beau temps pouvait bien être présent, lui qui a eu deux ans pour s’y préparer. Pandémie oblige, il a fallu faire preuve de patience… Et cela en a valu la peine!

Vendredi

Au revoir Romont et départ pour St-Ursanne, à 8h. Bien installés au fin fond du monde dans la campagne jurassienne, les jeunes athlètes ont pu débuter le programme bien rempli qui les attendait: condition physique et Burner Game, suivi d’une trempette dans l’eau rafraîchissante du Doubs. Une fois revigoré, tout le monde a sagement suivi Lucien pour une visite de la jolie petite ville de St-Ursanne. Inépuisables, les sportifs ont terminé la journée avec une soirée Blind test, karaoké, danse et même volley!

Samedi

Au deuxième jour, les choses sérieuses commencent: départ pour le stade d’Alle. De belles infrastructures attendent le CARC pour travailler le sprint, les haies, le saut en longueur, en hauteur, le lancer du poids et le javelot. Malgré la chaleur, les Carcistes n’ont pas perdu leur motivation tout au long des deux sessions matinales d’entraînements. Après une douche bien méritée, une surprise attend les sportifs. Ils travailleront leur visasse durant un après-midi de tire à l’arc, swing golf et foot golf. Vu les résultats, pas sûr qu’une nouvelle discipline soit intégrée au programme des entraînements du CARC, même si d’aucuns peuvent se vanter d’avoir touché une marmotte… ou n’était-ce pas un castor?

Chaleur oblige, un deuxième plongeon dans la rivière s’impose. La soirée se poursuit avec un véritable festin de gratins et l’affrontement de deux équipes au Times up. Croyez-le ou non, certains ont encore trouvé la force de jouer au volley après ça!

Dimanche

Cette fois, fini la rigolade: réveil à 6h50 pour un footing à jeun. Au stade, les jeunes s’activent pour leur dernier entraînement, en fonction de la discipline qu’ils n’ont pas encore exercée la veille. S’activer oui, mais raisonnablement ! Chacun doit garder de l’énergie pour la compétition qui va clôturer le camp. Les jeunes ont pu tenter de battre leur meilleure performance sur les haies (80m et 100m, selon l’âge et le sexe), le saut en longueur et le lancer du javelot.

Encore une fois, ils ont fait preuve de panache et de ténacité sous un soleil qui commençait gentiment à fatiguer les moniteurs. Qui dit concours, dit résultats. Ceux-ci ont justement redonné le sourire aux entraîneurs, qui se réjouissent déjà d’accompagner les champions dans de vrais meetings.

C’est tout de même un brin épuisé, mais plein de bons souvenirs (on l’espère), que les athlètes de Bossens ont rejoint la terre fribourgeoise aux alentours de 16h.

[Montrer sous forme de diaporama]

Un tout grand bravo à Océane Magnin pour sa performance au lancer du disque en catégorie U18, elle fini sur la 1ère marche du podium 🙂

Un grand merci à l’équipe du débroussaillage qui année après année nous permet de parcourir un sentier jaune magnifiquement entretenu.

[Montrer sous forme de diaporama]

Chers Carc’istes 

Cette année notre sortie du club aura lieu à la ‘Course des 3 ponts’ à Broc  le jeudi 26 mai 2022 

Infos:

• Co-voiturage 8h15 à la Salle des Avoines, Romont
• Départ de Romont à 8h30
• Arrivée 9h00 Route des Marches 6, Broc
• Départ des courses à 10h00
• Apéro dès 11h45 avec les accompagnants/supporters
• Repas à 12h00 sur place
• Site de la course Parcours – Course des 3 ponts

Le CARC prend à sa charge les frais d’inscription et l’apéro. Chaque participant paye son repas.

Au plaisir de vous retrouver nombreux, coureurs, marcheurs et supporters, lors pour cette journée!