Cette année, le comité du Carc propose aux coureurs une nouveauté: un test conconi organisé par Oschner Sport! Alors prenez vos agendas et réservez la date du mardi 19 mars 2019 au Stade de Bouleyres! Ce test est idéal en début saison pour avoir un feedback sur votre condition physique, permettant de mesurer votre VMA (vitesse maximale aérobie) et votre seuil d’anaérobie! Vous pourrez ensuite adapter vos entrainements en conséquence!
Un coach sportif, le responsable d’Oschner sport et des représentants de Polar seront sur place pour effectuer le test! D’avance, un grand merci pour leur disponibilité! L’ analyse des résultats du test vous sera transmise au plus vite.
Le mardi 2 avril 2019, Oschner Sport propose également une séance « nutrition du coureur » et vous présentera les produits du moment et donnera des conseils selon vos objectifs et chaque type de course (marathon, trail, 10km etc).
Au plaisir de vous retrouver nombreux lors de ces 2 soirées. Inscrivez-vous vite avec les formulaires d’inscription se trouvant dans l’agenda http://www.carc.ch/events/event/
Elodie Roulin, responsable actifs (actifs@carc.ch)